Надежда Ражаловская
Энергетический курс в записи
Энергетическая Перезагрузка. Что она даст тебе:
Ежедневно в группу в Телеграмм я буду высылать вам:
Структура курса (по дням):
Когда есть энергия — есть всё.
Любовь. Идеи. Решения. Сила. Уверенность.
Энергия — это основа. Всё остальное приходит само.
Любовь. Идеи. Решения. Сила. Уверенность.
Энергия — это основа. Всё остальное приходит само.
"Энергия 2.0"
День 1. Телесная диагностика (скан тела, фиксация напряжений)
Цель: Сброс напряжения, понять, где зажим, где не течёт энергия
День 2. Глубокое расслабление, освобождение от зажимов в области груди, шеи, всего организма.
День 3. Микродвижения + заземление (включение энергии ног и таза)
День 4. Голос и звук: вибрации для тела
День 5. Дыхание “Волнa силы” (центрирование и внутреннее топливо)
День 6. Практика "внутреннее Солнце". Цель: активировать силы, наполниться, выровнять эмоциональный фон
День 7. "Запуск внутреннего источника силы и ясности"
День 8. Работа с телом как проводником энергии
День 9. Состояние “Я есть” (состояние потока, включение вертикали, вытяжение вверх)
День 10. Тело как храм. Медитация и прикосновение (лёгкость, внутренняя опора, уверенность, тишина)
День 11. Утренний ритуал: пробуждение тела с намерением
День 12. Сканирование тела перед сном
День 13. Медитация на вибрациях голоса
День 14. Тело — мой дом. Звуковая практика + настрой на будущее
Бонусы:
PDF: “5 техник за 5 минут для быстрого восстановления”
Цель: Сброс напряжения, понять, где зажим, где не течёт энергия
День 2. Глубокое расслабление, освобождение от зажимов в области груди, шеи, всего организма.
День 3. Микродвижения + заземление (включение энергии ног и таза)
День 4. Голос и звук: вибрации для тела
День 5. Дыхание “Волнa силы” (центрирование и внутреннее топливо)
День 6. Практика "внутреннее Солнце". Цель: активировать силы, наполниться, выровнять эмоциональный фон
День 7. "Запуск внутреннего источника силы и ясности"
День 8. Работа с телом как проводником энергии
День 9. Состояние “Я есть” (состояние потока, включение вертикали, вытяжение вверх)
День 10. Тело как храм. Медитация и прикосновение (лёгкость, внутренняя опора, уверенность, тишина)
День 11. Утренний ритуал: пробуждение тела с намерением
День 12. Сканирование тела перед сном
День 13. Медитация на вибрациях голоса
День 14. Тело — мой дом. Звуковая практика + настрой на будущее
Бонусы:
PDF: “5 техник за 5 минут для быстрого восстановления”
Двухнедельный курс основан на телесных и энергетических практиках (в записи). Это про новое состояние, апгрейд и силу.
Курс - погружение в себя через тело, энергию, музыку и подсказки Вселенной.
Дает легкость, спокойствие, прилив сил, перезагрузку.
Это супер-формат: он мягкий, бережный, не перегружает, и идеально ложится в ритм дня у занятого человека.
Трансформационный и практичный.
Курс - погружение в себя через тело, энергию, музыку и подсказки Вселенной.
Дает легкость, спокойствие, прилив сил, перезагрузку.
Это супер-формат: он мягкий, бережный, не перегружает, и идеально ложится в ритм дня у занятого человека.
Трансформационный и практичный.
Ты перестанешь сливать энергию в пустоту — и начнёшь наполняться.
Ты почувствуешь себя живой. Настоящей. Настроенной на себя.
Станешь спокойнее, легче переживать стрессовые ситуации
Почувствуешь прилив энергии и вдохновения
Начнёшь притягивать к себе людей, возможности, деньги
Избавишься от усталости, чувства вины и перегрузки
Ты почувствуешь себя живой. Настоящей. Настроенной на себя.
Станешь спокойнее, легче переживать стрессовые ситуации
Почувствуешь прилив энергии и вдохновения
Начнёшь притягивать к себе людей, возможности, деньги
Избавишься от усталости, чувства вины и перегрузки
1 короткое видео или аудио (15 минут, в записи)
Особый мистический гороскоп и Волшебную мантру.
Особый мистический гороскоп и Волшебную мантру.
